Hoppa yfir valmynd
VÍS
‌
  • EN
    • ‌
      Forvarnir

      Hreyfing

      Hreyf­ing er öll­um nauðsyn­leg og ætti eng­inn að van­meta mik­il­vægi henn­ar. Hreyfing hjálpar til að stuðla að bæði andlegu og líkamlegu heilbrigði. Í bæk­lingi Land­læknisembætt­is­ins Ráðlegg­ing­ar um hreyf­ingu eru grein­argóðar upp­lýs­ing­ar um hreyf­ingu. 

      VÍS ráð

      Heilsuefling
      Hverslu lengi á að hreyfa sig?
      Setja sér markmið
      Skiptir búnaður máli?
      Offita

      Umferð

      EftirvagnarÖruggur bíllAthygliBílstólarÁ hjóliAksturHjólahjálmurHjólalásFerðalag í bílFerðvagninnBílrúðulímmiðiBifhjólVespur eða létt bifhjól í flokki IGangandiBílbeltiEldri borgararÆfingaaksturHúsbílarRafhlaupahjól og öryggiVélsleðarÖryggispúðar

      Heilsa

      Andleg heilsaSvefn og hvíldMataræðiHreyfingVímuefni

      Heimilið

      InnbrotBörn HeimilisdýrVarnir gegn vatnstjóniMoka og saltaEldvarnirEldri borgararHeitir pottarTrampólínHúsfélög og forvarnir

      Náttúruvá

      EldingarJarðskjálft­arFlóðEldgosÓveður

      Frítími

      FerðamennskaSumarhúsVeiðiÁ hjóliHjólahjálmurHjólalásGróðureldarFlugeldarHestamennskaSundVetrarsport