Slys við leik á trampólíni algeng

Með hækkandi sól má víða sjá trampólín í görðum landsins. Ekki skrítið þar sem leikur á því er frábær hreyfing sem þjálfar jafnvægi og samhæfingu, styrkir vöðva og bætir geð.

Mikilvægt er að fara eftir leiðbeiningum til að koma í veg fyrir slys sem eru nokkuð algeng. Þau eru allt frá því að vera litlir pústrar upp í beinbrot og höfuðhögg.

Hafa trampólín á mjúku undirlagi s.s. grasi og ekki hafa steina eða þess háttar í kring.
Fara eftir leiðbeiningum um uppsetningu.
Festa trampólínið tryggilega við jörðu.
Virða þá þyngd sem trampólínið er gefi upp fyrir.
Hafa hlíf yfir gorma og öryggisnet og loka inngangsopi þess þegar hoppað er.
Fylgjast með ástandi gorma sem eiga að vera heilir og jafnstífir.
Kenna réttar leikreglur en sú mikilvægasta er að aðeins einn hoppi í einu en flest slysin verða þegar það er ekki virt.

Fréttasafn

Deila frétt